Qui suis-je ?
Une exploratrice moderne, à la recherche de déclics
Préparatrice mentale depuis 2007, diplômée universitaire à Clermont-Ferrand. J’accompagne toute personne vers l’optimisation de son plein potentiel.
« La simplicité est la sophistication suprême. »
Léonard de Vinci
Quelques mots
Ma sensibilité artistique et ma connexion au vivant, la nature et les animaux, me font vibrer de joie. J’aime apprendre, créer, innover, m’amuser, entreprendre, découvrir, m’émerveiller… et tout cela en mouvement !
La complexité m’éveille à trouver des solutions simples. Je sais révéler vos exceptionnalités et les transformer en puissante force de vie !
Ma mission
Simplifier les situations complexes pour comprendre et trouver avec vous des solutions.
Ma devise
Relever le défi de la vie vers un soi augmenté en joie et en amour !
Mon expérience
Depuis 2007, la préparation mentale est mon cœur de métier. Voici ce qui nourrit mon accompagnement.
La préparation mentale
J’accompagne les adultes et les enfants : sportifs, entraîneurs, artistes, étudiants, couples, conférenciers, politiques, entrepreneurs, chefs d’entreprise, personnes en réorientation, réinsertion ou reconversion, profils typiques ou atypiques. Mes séances s’adaptent à chacun, à ses besoins, ses attentes et ses objectifs.
Mes outils et mes formats
J’utilise des outils de préparation mentale, de coaching et de thérapie dans un processus de facilitation au changement. Je propose des séances individuelles ou collectives, des ateliers sur mesure, des formations et des conférences sur le thème de la préparation mentale.
Mon passé de sportive
Pendant dix ans, j’ai été entraîneure de taekwondo (DEJEPS, ceinture noire 3e dan), chargée de développement et d’événementiel dans les deux clubs que j’avais créés, et présidente de l’un d’eux. Ce passé m’a appris le caractère essentiel de l’aspect mental dans la performance, et m’a fait développer une expertise de la pédagogie.
Enseignement et formation
J’ai exercé comme formatrice, coordinatrice et jury dans un centre de formation. J’enseigne à l’Université Clermont Auvergne, comme vacataire, les facteurs psychologiques de la performance. J’ai aussi enseigné la préparation mentale aux futurs préparateurs mentaux pendant six ans, au sein du DU de Clermont-Ferrand.
VAE et bilan de compétences
Je suis également accompagnatrice VAE et consultante en bilan de compétences, diplômée. J’accompagne chaque personne dans sa globalité, car tout est en lien.
Les neuro-atypiques
Mes formations m’ont menée à l’accompagnement thérapeutique et à celui des neuro-atypiques : surdoués, haut potentiel, zèbres, hypersensibles, THPI, TDAH, DYS, TSA… Un large spectre d’atypicités.
Le podcast L’ÉmerveilleS
Depuis 2020, je crée et réalise des interviews pour mon podcast, qui a pour vocation de révéler les talents et de mettre en lumière les spécificités de chacun. Je suis convaincue que nous pouvons tous inspirer par notre parcours de vie, notre métier, notre philosophie.
Créativité et voyages
Ma créativité me permet de composer sur mesure mes formations et mes ateliers, pour un impact clair, ciblé et plus efficace auprès de chaque public. Mes voyages en solo, à la rencontre de peuples merveilleux, m’ont aussi ouvert l’esprit.
J’aspire à poursuivre mon chemin en cocréant avec vous mes séances, ateliers et conférences, car vous êtes la source de mon inspiration !
On n’a qu’une vie, alors autant en vivre plusieurs !
« Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé, le courage de changer ce qui peut l’être, mais aussi la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »
Marc Aurèle
Diplômes, formations et titres
Cliquez sur une catégorie pour voir le détail.
Préparation mentale, psychologie et enseignement
- Diplôme universitaire de préparation mentale appliquée à la performance sportive – UFR STAPS Clermont-Ferrand
- Licence de psychologie sociale et cognitive – Université Blaise Pascal, Clermont-Ferrand
- Enseignante vacataire à l’Université Clermont Auvergne, UFR STAPS : « Psychologie du sport et préparation mentale » (DU Préparation mentale, Licence 2 ES, Licence 3 ES, DEUST Aqua-santé 1re et 2e année)
- Formatrice, coordinatrice et accompagnatrice VAE accréditée DRDJSCS – ADPS Formation (Association pour le développement et la professionnalisation du sport), pour le BP JEPS et le DE JEPS – Clermont-Ferrand
Conférence et prise de parole
- Titre de conférencière nationale DCF (Dirigeants Commerciaux de France)
- Titre de speaker et maître de cérémonie – ASMC
- Préparatrice mentale TEDxClermont et coach de texte
- Attestation de formation HEC Paris « Stand Up » – Volvic, en présentiel et à distance – femmes entrepreneures
Accompagnement, hypnose et neuro-atypies
- Consultante en bilans de compétences – APC Formation et Central Test, Paris
- Accompagnatrice VAE « Champs de sport et de l’éducation populaire » – Jeunesse et Sports
- Praticienne en hypnose ericksonienne et « Speed Hypnose » – Psynapse Formation, Lyon
- Coaching TDAH adulte – Neurodiff’ Formation, à distance, Saint-Chamond
- Formations haut potentiel avec Fabrice Micheau, à distance : accompagner les adultes surdoués, HPI ; la douance invisible chez les femmes ; appréhender les très hauts potentiels
- Formation « Mon Couple » – David Lefrançois, à distance
Sport et taekwondo
- Présidente, entraîneure DEJEPS mention taekwondo, ceinture noire 3e dan, chargée de développement et d’événementiel, fondatrice de deux clubs sportifs (association loi 1901) – Issoire, Clermont-Ferrand, Thiers
- Formatrice fédérale FFTDA
- Certificat de qualification Sport adapté et Handisport – DRJSCS, Clermont-Ferrand : entraîneure combat, juge de passage de grade, arbitre national technique
Conférences et interventions
Ils m’ont fait confiance
Parlons de votre objectif
Décrivez-moi votre situation en quelques lignes. Je vous réponds pour voir ensemble la meilleure façon de vous accompagner.
En visio ou par téléphone
Zoom, WhatsApp ou Messenger, où que vous soyez.
Chez vous, sur invitation
Lieu de travail, salle dédiée, amphithéâtre, lieu d’entraînement ou domicile.